Die Bananenschale landet in der Regel im Mülleimer (bzw. im besten Fall im Kompost), nachdem wir die Banane gegessen haben, obwohl sie genauso nützlich ist wie die Frucht selbst. Man könnte allein von der Bananenschale überleben, da sie als vollwertige Nahrung angesehen wird. Da sie eine bedeutende Energiequelle ist, enthält sie zahlreiche wichtige Spurenelemente und Mineralstoffe sowie alle B-Vitamine, neben den Vitaminen A, C, E und K.
Der Vitamininhalt der Bananenschale
Die Schale braucht sich nicht zu verstecken, denn sie enthält 40 Prozent des in der Banane enthaltenen Kaliums. Darüber hinaus findet man darin reichlich Eisen, Magnesium sowie einen bedeutenden Vorrat an Vitamin C, A, B6 und B12. Sie enthält auch nützliche Polyphenole und Karotinoide und ihr hoher Ballaststoffgehalt sorgt für eine ordnungsgemäße Darmfunktion und senkt den Cholesterinspiegel. Da sie überhaupt keine Kalorien enthält, kann sie als diätisches freundliches Lebensmittel betrachtet werden.
Verwendung von Bananenschalen
Viele Menschen denken nicht daran, dass Bananenschalen, wenn sie nicht weggeworfen werden, auf vielfältige Weise genutzt werden können. In Indien und in der Karibik sind Bananenschalen ein integraler Bestandteil der lokalen Küche. Die in der Bananenschale enthaltenen Ballaststoffe fördern eine gesunde Darmbewegung, senken den Cholesterinspiegel und schützen vor möglichen Herzproblemen. Ihr Gehalt an Magnesium, Kalium, Vitamin C, B6 und B12 ist ebenfalls bedeutend.
Verwendung von Bananenschalen für unsere Schönheit:
- Macht das Haar glänzend:
Das in der Bananenschale enthaltene Lutein und Kalium können dazu beitragen, die Haarstruktur zu verbessern und dem Haar seinen natürlichen Glanz zurückzugeben.
- Macht die Haut strahlend:
Dank ihrer antioxidativen Wirkung und ihres hohen Wassergehalts spendet die Bananenschale Feuchtigkeit und schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen.
- Natürliche Hautpflege:
Dank ihres Vitamin- und Mineralstoffgehalts pflegt sie unsere Haut hervorragend, insbesondere trockene Ellbogen und rissige Fersen.
- Bekämpfung von Akne:
Das enthaltene Vitamin C und E sowie Kalium, Zink, Eisen und Mangan beruhigen gereizte Haut und reduzieren das Auftreten von Pickeln. Bananenschalen enthalten auch Lutein und Karotinoide, fettlösliche Bestandteile, die Entzündungen und die Anzahl von Pickeln ebenfalls reduzieren können.
- Aufhellung von Narben:
Sie verringern verschiedene Hautirritationen wie Schwellungen, Rötungen und Narbenbildung. Sie enthalten auch ätherische Fettsäuren, die in verschiedenen Salben zur Aufhellung von Narben verwendet werden.
- Natürliches Zahnaufhellungsmittel:
Durch ihren Salicylsäuregehalt entfernen sie schonend Beläge und den bräunlichen Farbton, der durch Kaffee und Tee entsteht. Dazu reiben wir zweimal täglich unsere frisch gewaschenen Zähne gründlich mit der inneren Seite der Bananenschale.
Verwendung von Bananenschalen für das Wohlbefinden:
- Zur Linderung von Kopfschmerzen:
Es ist ratsam, die Bananenschale im Gefrierfach zu kühlen und sie dann auf die Stirn oder den Nacken zu legen, um die Schmerzen zu lindern. Dieser Effekt beruht auf dem enthaltenen Kalium. Es sollte dort belassen werden, bis es sich erwärmt hat.
- Zur Fleckenentfernung:
Wir können damit problemlos unsere fleckigen Hände reinigen.
- Gegen Insektenstiche:
Es lindert den Juckreiz von Mücken- und anderen Insektenstichen.
- Zum Entfernen von Splittern:
Die Bananenschale ist reich an Enzymen, mit deren Hilfe sich eingedrungene Splitter oder Glassplitter leicht an die Hautoberfläche ziehen lassen. Mit einer Pinzette können wir sie dann problemlos entfernen.
Weitere Verwendungsmöglichkeiten für Bananenschalen:
- Das Innere der Bananenschale eignet sich hervorragend zum Reinigen und Polieren von Lederschuhen.
- Sie eignet sich auch zur Reinigung von Silber.
- Sie kann gut im Kompost verwendet werden.
- Es kann daraus eine Düngerlösung hergestellt werden, zum Beispiel für Rosen oder andere Pflanzen.
Die Düngerlösung kann auf folgende Weise hergestellt werden:
Legen Sie die Bananenschale in ein Einmachglas, gießen Sie Wasser darüber und lassen Sie es mindestens eine Nacht stehen. Gießen Sie Ihre Pflanzen regelmäßig mit diesem nährstoffreichen Wasser. Die Schale kann mehrmals wiederverwendet werden. Wenn das Wasser abgesunken ist, gießen Sie es erneut auf, lassen Sie es wieder eine Nacht stehen und Sie können erneut damit gießen. Aber auch zerkleinerte Bananenschalen können in die Erde eingearbeitet werden, um das Wachstum von Gemüsepflanzen zu fördern, da sie viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die die Wurzeln der Pflanzen stärken.
https://de.wikipedia.org/wiki/Banane
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